10 trucos psicológicos para adelgazar

Bertrand Regader Psicólogo educativo ¿Eres de esas personas que ganas peso casi sin darte cuenta? La genética y el metabolismo de cada persona están íntimamente vinculados a una mayor o menor propensión a engordar. La realidad (un poco incómoda) es que existen factores de tu cuerpo que son complicados de cambiar, y por tanto tener unos Leer más10 trucos psicológicos para adelgazar[…]

La expansión del mindfulness en el mundo empresarial

Virginia Gasión y Javier García Campayo acaban de publicar el artículo “La expansión del mindfulness en el mundo empresarial” en eCom (Ibercaja). Compartimos con vosotros este artículo. “La atención plena o Mindfulness está introduciéndose rápidamente en el mundo de la empresa en estos últimos años, como se refleja en las revistas financieras de mayor prestigio  Leer másLa expansión del mindfulness en el mundo empresarial[…]